Cartes d’exercices de Mickaël Mawem – Le pack complet

Description

🧗 Les exos de Micka – Des exercices d’entraînement pensés par Mickaël Mawem

Progressez plus vite avec les cartes d’exercices créées par Mickaël Mawem, champion du monde d’escalade. Chaque carte propose un exercice clair et efficace, associé à l’un de nos outils d’entraînement, pour travailler force, volume et les différentes préhensions.

Adaptables à tous les niveaux, du débutant à l’expert, elles vous permettent de personnaliser vos séances selon vos capacités et ce que vous cherchez à travailler.

✔️ Créés par un champion du monde d’escalade, et entraîneur
✔️ Adaptés à nos différents outils d’entrainement
✔️ S’adaptent à votre niveau
✔️ À emporter partout avec vous

Des exercices utiles pour organiser vos séances, gagner en force et progresser à votre rythme.